.agres de l'association
Indispensables à la pratique de la gymnastique, les agrès sont des équipements sportifs qui accompagnent les gymnastes dans leur discipline.
• Sol
But : Le sol est la base de la gymnastique, il permet d'apporter une souplesse et une musculation à l'enfant, ainsi que l'apprentissage des figures.
Tout d'abord on apprend à l'enfant à réaliser des figures de base (sauts, roulades, équilibre...), des assouplissements et un renforcement musculaire.
• La poutre
But : Aide les enfants à affronter le vertige, la peur du vide et leur apprend l'équilibre.
D'abord, l'enfant apprend à marcher sur la poutre, ce qui lui permet de prendre confiance en lui. Ensuite, on lui enseigne différentes figures (sauts, planche, équilibre, roue...).
• Barres assymétriques
But : Aide l'enfant à appréhender le vide et renforce leurs muscles.
Au commencement, on apprend aux enfants à faire des mouvements sur la barre du bas (renversement...). Puis par la suite à accéder à la barre du haut (tour d'appui...).
• Sauts
- saut au trampoline : But : Apprendre à l'enfant à sauter sur le trampoline et faire différentes figures (sauts groupés, saltos...).
- saut de cheval : Une fois l'enfant au niveau avec le trampoline, on rajoute le cheval (ou table de saut) afin de lui permettre d'executer d'autres figures (plat dos, saut de lune...).
• SolBut : Le sol est la base de la gymnastique, il permet d'apporter une souplesse et une musculation à l'enfant, ainsi que l'apprentissage des figures.
Tout d'abord on apprend à l'enfant à réaliser des figures de base (sauts, roulades, équilibre...), des assouplissements et un renforcement musculaire.
• La poutreBut : Aide les enfants à affronter le vertige, la peur du vide et leur apprend l'équilibre.
D'abord, l'enfant apprend à marcher sur la poutre, ce qui lui permet de prendre confiance en lui. Ensuite, on lui enseigne différentes figures (sauts, planche, équilibre, roue...).
• Barres assymétriquesBut : Aide l'enfant à appréhender le vide et renforce leurs muscles.
Au commencement, on apprend aux enfants à faire des mouvements sur la barre du bas (renversement...). Puis par la suite à accéder à la barre du haut (tour d'appui...).
• Sauts- saut au trampoline : But : Apprendre à l'enfant à sauter sur le trampoline et faire différentes figures (sauts groupés, saltos...).
- saut de cheval : Une fois l'enfant au niveau avec le trampoline, on rajoute le cheval (ou table de saut) afin de lui permettre d'executer d'autres figures (plat dos, saut de lune...).
